Trail WalkerときどきRunner

いよいよUTMFですね。

走らないのにここまで待ち遠しいレースは過去にありませんでした。

土曜日は早朝から本栖湖で応援しますが、今からウズウズしています。

金曜日はUSTREAMでスタートを観戦し、ランナーズアップデートで選手の

順位を確認したりと、とても仕事に集中できそうにありません。

選手の皆さんはくれぐれも無理なさらぬよう、楽しみながらこのレースを

作り上げて下さい。ご安全に。

さて、自分はUTMFの裏番組の野辺山ですが、しっかり勝負してきます。

目標達成できたら誕生日開催の八ヶ岳100mileにエントリーするつもりです。

完全燃焼してきます。


それにしてもUTMF、野辺山、金環日食、スカイツリーオープンとイベントが続きますね。

金環日食は金峰山で見ようか検討してますが、月曜の朝にそこまでの体力があるか。。。



スカイツリーのライトアップが楽しみな子供たち。

今日、長男は芦田愛菜ちゃんにハイタッチしながら「好きだよ」と告白したらしい。。。

本番での強さ、私も野辺山で出したいと思います。

今回のゴールデンウィークは連続して休むことができました。

そのうち6日間は家の大掃除。かみさんの『大掃除がしたい！』というリクエストに応えました。

普段から家をきれいにしてくれてるけど、小さい子供が3人いるとなかなか細部まで手が行き届かないもの。

時間が取れた今しかできない『ここの掃除！』というエリアを重点的に6日間みっちりと掃除しました。

残りの3日間は山梨へ帰省し、早朝ランで武田の杜と茅ヶ岳へ行ってきました。


まずは武田の杜。緑が濃いです。



白山への登り



東屋からの眺め



南アルプスはあっち



レースだときついラストの階段。『最後は気持ち』そのとおりです。





翌日は茅ヶ岳。青い空に癒されました。

富士山。UTMFの試走で賑わってたでしょうね。



金ヶ岳の向こうに八ヶ岳



南アルプス（指がかかってる・・）




今回の茅ヶ岳は往復1時間10分ほど。この時期にしては上出来。

南アルプス北部の鳳凰と甲斐駒の雪はだいぶ溶けてきました。

来月あたり、どちらかに行ければいいなー。

先週の土曜日は彩湖フルマラソンを走ってきました。

5時に起きると横殴りの雨。テンションガタ落ちで布団に戻りました。

かみさんに「今日はやめとく」と宣言するも、なかなか踏ん切りがつきません。

それもそのはず、この日のために3ヶ月間コツコツ走ってきました。

深夜のがっつりした夕食もサラダ(超大盛り)に変えたことで、体重はそのままに

体脂肪が2%減少する理想的な仕上がり。

また、体幹トレを日課にしたおかげで腹は完全に割れ、ウエストは70cmを切りました。

そう、このレースに向けて色々と準備をしてきました。


悩んだ挙句、かみさんには「やっぱり行ってくる」とファイナルアンサー。

でもでも、スタート時間までギリギリ。電車の中で朝食をとり、武蔵浦和駅で

トイレを済ませるとスタートまであと25分。タクシーに乗り、車内で着替え完了。

会場に到着すると更衣室、受付、荷物預けは大混雑でみんなビショビショ。。。

スタート10分前に受付完了し、8分前に荷物を預け、5分前にスタート地点へ！間に合った！

ここまで強い雨風の中のレースは初めてでしたが、来月の野辺山だって晴れるとは限らない。

今日は雨の野辺山を想定したメンタルの鍛錬と自分に言い聞かせてスタートしました。


スタート後、すぐにシューズが冠水し、着地の度にクチュクチュというあの嫌な感触に

なりましたが、雨水GEL搭載の高機能シューズを手に入れたんだと超積極的解釈をし、

ひたすら9周先のゴールを目指しました。



スポーツエイドジャパンのHPに写真が掲載されていました。

寒いけどなぜか笑顔になってしまう。

第2エイドの女性スタッフの声援は腹に響いて目が覚めました！




70kmのウルトラに出場の奥宮さんには一度抜かれましたがとてもきれいなフォーム。

ガッチャマンの被り物をしたランナーもいましたが、すごいペースで走ってました。

きっと被り物は雨を吸収して重くなり、風の抵抗もハンパなかったはずなのに・・・。

ラジカセを背負って走るランナーもいました。曲はチェッカーズの『ジュリアに傷心』

思わず歌ってしまいました(笑)

4〜6周にかけてはダラダラと中弛みしてしまったけど、7周以降はしっかりビルドアップ。

最周回、雨風により桜は散ってしまったけど、ランナーの花道はいつだってin full bloom！







タイムは手元の時計でPBとなる3時間16分58秒。これまでの記録を約34分更新。

このコースはアップダウンがきつく、日々のトレーニングには最高ですね。

厳しい環境でしたが、スタッフの皆さまのおかげで最後まで楽しく走れました。

来年、また走ろうと思います。そのときはサブスリー目指します！

この土日は山梨へ帰省しました。

やっぱり実家は落ち着きますね。親とじっくり話ができるので幸せです。

あっという間のひとときでしたが、子供たちも両親も楽しく過ごせたようで良かったです。


今朝は6時から茅ヶ岳トレイルへ。

3ヶ月ぶりのトレランなのでスタート前からハッピーでした。

本日の朝練メンバーはアズさんと健一。みんな中学校、高校が同じです。アズさんと健一は小学校も同じ。

もし、アズさんから10円を手渡され 『これで焼きそばパン買ってこい！』と指令が出れば、ボクと健一は

5分以内に熱々の焼きそばパンを買ってくるでしょう。

茅ヶ岳山頂はきれいな青空＆無風でしたが、富士山、南アルプス、八ヶ岳、金峰山は雪雲に覆われており

残念ながらいつもの壮観なパノラマを拝むことができませんでした。





ジェットコースターの下りを気持ち良く走り抜けます。やっぱり茅ヶ岳の下りは最高です。

日本一と言われる健一の下りは相変わらずキレてる！

アズさん、年末に引き続きナイスジャンプ！着地はご安全に！




走り終えると、山梨県山岳連盟会長が！いつもお世話になってます<(_ _)>




チーム韮崎、次はボッカ駅伝？

今日ですね、髪を切りまして、、、かなりバッサリいかれまして。。。

2cmくらいでお願いしますって言ったのに、倍以上ガッツリ切られ、

鏡を開いて『いかがでしょうかー！』 ってなんでやねーーーん！！

はぁ。。。


さて、今日は板橋Cityマラソンの応援に行ってきました。

気象条件は完璧でしたね。皆さん、苦しくも楽しそうに走られてました。




来月の彩湖フルもこれくらいの気象条件で臨みたいところですが、4月中旬ともなればどうでしょう。

約5kmの彩湖を9周、70kmの部は15周ですからね。グルグルグルグル考えただけでもグッときます。

70kmの部の霊長類ヒト科は乳製品のバターにならないよう気を付けないといけませんね。

彩湖の次の野辺山で一先ず今年の序盤のレースは終わり。次は11月の八ヶ岳100マイルの予定です。

ゴールの11月4日はボクの33回目の誕生日。今年の誕生日プレゼントはこのレースの出場許可で決まりです。

フカフカ絨毯と化した秋の八ヶ岳スーパートレイル。辛くも至極快適な旅になることは間違いないでしょう。

5月の富士、11月の八ヶ岳。どっちの100マイルレースも成功してほしいですね。


大昔、八ヶ岳は富士山よりも高かったという話を子供の頃に何度も聞きました。

その背比べのジャッジをしたのが木曽の御嶽山で、富士に頭を八つに割られた八ヶ岳の姿を見た

妹の蓼科山の涙でできたのが諏訪湖という神話です。審判が御嶽山ってのがいいですね。

UTMFはレースできる自信がなかったので優先エントリー権を放棄しましたが、11月の八ヶ岳はしっかり

レースできる体を作ろうと思います。富士登山競走もおんたけスカイレースもそのうち出たいなー。





来週は山梨に帰省するので、次の日曜日は今年初のトレランができそう。

走り納めも走り始めも茅ヶ岳で決まりです。