第３回いしおかトレラン

本日は快晴。

今年最初のレースというか、最初のトレランになる『いしおかトレイルラン』に行ってきました。

5時半に出発し1時間後には会場に到着。近くていいです。

このレースは22キロ弱のコースで、ロードや砂利道、畦道もそこそこあります。

当然のことながらスピードレースになるわけで、足の遅いボクには少々きつい。

ロードランナーっぽい方もたくさんいて、約半数が地元茨城の方です。



女性陣が叩く太鼓の音色をバックに8時半に朝日里山学校をスタート。

第1，2回で優勝している半田さんがすごいスピードで飛ばします。本当に速い。

ボクも周囲につられて予定外のペースでスタート。

今回のレースは久しぶりのトレイルに体を慣らすつもりでいたけど

『もう今日はいいや』とオーバーペースをバッチ来いで受け入れます。

ロードからトレイルに入ると早速歩きが入ってきます。

なかなかの斜度。息も上がってすでに辛い。

登りきると霞ヶ浦が一望できて最高。

その後、良い感じのトレイルと長いロードの上り下りをつないで

最後の浅間山へアタック。

斜度40%のドSの登りがなかなかいやらしかったです。

登りきると最後の長い下り。

勢いよく下ってると左足首あたりの筋肉がピクピクし始めます。

前方の選手を抜こうにもコース幅が微妙なのでペースが上がらない。

そして「ここだ！」と走り抜けようと、コース上の小さなギャップを飛び越えたとき、

左ふくらはぎが空中で痙攣。うぅー、痛いー。

ここでしばらくストップ。

ふくらはぎを伸ばして再度走るもピクピク治まらず。

こういうときって集中力がパタッと切れそうになります。

開き直りにも似た『もう今日はいいや（本日2回目）』を口にし、

ここからはさらにオーバーペースで下る下る。

ガツンガツンと左ふくらはぎには心地よい衝撃。

ペースを緩めたらまたピクピクが再発しそう。

目の前にはさっきの選手。

どんどん差が詰まり、もう一度、背後にピタリ。

でもペースが合わない。うー、これじゃピクピクが始まっちゃう。

仕方なく左足首だけ可能な限りロックして走ります。

トレイルが終わり、ゴールまで残り2キロのロードがスタート。

待ってましたと言わんばかりに今度は右のふくらはぎがいきなりの痙攣。

両足の痙攣にさすがにストップ。

悔しがりながら前を見ると、先ほどの選手が変なブリっ娘走り。

間違いない。あの人もどちらかの足が攣ってる。

この瞬間、ボクのバイブスはパーシャルから一気にキックダウン一発。

差は50mほど、少しずつ距離を詰めます。

ゴール手前の田んぼの畦道で背後にピタリ。

「またあなたか！？」と言いたげな表情が印象的だったけど、

ゴール手前500m、3度目の正直でやっと抜く。

お互い痙攣しまくりで辛い。

田んぼの畦道をおっさん二人がブリっ娘走りでデッドヒート。いやぁ、画になる。

突き放してさらに前方の二人を抜いてゴール。

時間は2時間15分くらい。

平均心拍177、最大心拍196でいい鍛錬になりました。

くまさんの2時間23分を目安に、2時間10分台を狙っていたので予定どおり。

練習不足を何度も痛感したけど、結構走れました。

やっと昨年11月の武田の杜試走で踏んだ20kmを超えることができて満足×２。

水分も750mlでピッタリ。こちらも予定どおり。


ゴール後はイチゴを１パックいただき、シャワーを浴びて会場を後にしました。

とてもアットホームな良いレースでした。





参加賞のイチゴが美味しかったので、帰りにお土産に４パック。

イチゴ園のおばあちゃん３人としばらく談笑。茨城なまりが温かかったです。





29日からゴールデンウィーク。

帰省してガッツリ鍛えることにします。